bulumi or Hebe

2010 11 09  今天是我家兒子骨折復診日

跟兒子約好10點在警衛室前等他一起去看醫生

10點整 我在警衛室前坐在車上等他時....

看見校門旁的綠地有好多一樣的鳥

哇勒~~超級可惜~沒帶相機...

不然這些鳥都在我的車身邊~  可以好好慢慢拍說........

 (看來..以後相機要跟著我出門了.....才不會很嘔~~)

2010 11 06 

全家參加 J先生部門活動~白木屋與大河之戀皇后號旅遊

早上7點50集合在MTK   共2部遊覽車

出發前往第一站  

位於楊梅的 白木屋品牌文化館

一下車就看到 2個大蛋糕與廚師娃娃好可愛~~

接待員帶我們上樓~聆聽白木屋品牌介紹

2010 11 05

昨天做了巧克力圓餅廣受小孩好評

今天下午決定再來一件    然後就要休兵了

餅乾熱量超高的...全家每天這樣吃會肥死~

星星餅乾  ===>這就更簡單啦~

材料 : 

星星模型 1個   

糖粉  120g    奶油 130g   蛋1顆  低筋麵粉 130g

13:15  妞妞舞回來了

從地下室走到一樓客廳~就倒在沙發上了....  

就讓我休息一下吧~~

后~~很累耶~       果然太久沒運動了

妞妞舞  很像是 有氧 也很像是肚皮舞

只是簡單動作分解   以我這種破爛運動神經來說....還可以跟得上~~

簡單動作分解==> 其實單一動作 做起來會超酸    連我平常不太流汗的都會飆汗耶~

因為如果動作太多  以我的爛智商~我就會手忙腳亂啦~  完全接不上

忙碌的1個多月   終於到了該去上課的時間~  

11-12月 救國團 教育中心

一共報了3個課程  還好有特約...有折扣

1.妞妞舞(五) 12:00~13:00    11/5-12/24  8堂課

2.綜合有氧健康舞蹈 (一) 12:00~13:00   11/8-12/27   8堂課

3.蛋糕西點達人(三) 13:30-16:30  11/10-12/1   4堂課

還好我家離上課點走路5分鐘~離運動公園也是5分鐘

買了烤箱之後

腦袋一直在想 我要如何好好利用它

中午烤了牛排   晚上決定做餅乾給小孩吃~

材料 

奶油 80g   細砂糖 80g  低筋麵粉120g   蛋1顆 (約70g)

可可粉 3又1/2 大匙   泡打粉 1小匙     鮮奶1又1/3大匙    巧克力1/3塊

巧克力與可可粉 在頂好就買得到!!

繼累積至 10/26  3公斤後~   榮登外閃一枚

本周進度只有少少的0.5kg      超灰心的~~

嘆~~ 難道就只能這樣了??  

可是身上還很多肥肉耶~~

距離目標還很遠    看來要更加努力了....

再定個 迷人3公斤 target 禮物好了  

 這次來個 包 好了~~~

20101104  HTACHI 日立 蒸氣變頻微波烤箱測試~~

今日的一人午餐是烤牛排

拿出冰箱僅有地最後一片牛肉    準備解凍

因為烤箱會按照解凍食物的重量自己決定時間

這次解凍的時間為12分鐘    解凍完 整片肉是柔軟的

烤箱預熱中

烤箱定在  蒸氣 熱風烘烤  200度  有預熱

2010 11 03  是大四喜固定聚餐的日子

沒辦法~每次約都要提前1個月~2個月以上~

然後天氣也很奇怪~又是豪雨又是閃電的!! 延期

哈~這次我訂....天氣就爆好了吧~

這次選擇的是 我其他友人強力推薦的  竹北 的艾蜜奇===>東家是秋雯 

(寫起來~下次就不會忘了) 

我6點30準時到時~  這3位小姐 已經吃一半啦~~

筱雯是個美麗的孕婦...是我麻吉秋雯的妹妹~

2010 11 03  

今日流浪足跡是 位於我的家鄉   新竹縣橫山鄉~  大山背

第一張相片  右下方的鄉村 就是我住了18年的故鄉

我一個人帶著相機 與腳架 就開小白來山裡面!!

其實第一站 是黃爸爸開的賽車場

我過去聊聊天 就上山去踏青啦~

今天的簡易午餐

試用新烤箱來煮菜===> 水煮杏鮑菇

杏鮑菇切片放入烤盤...加入半碗開水

放入烤箱中    選擇 微波 750W  3分鐘

3分鐘後~杏鮑菇出爐     明顯變小變軟

近拍一張......哇哈哈~ 已經可以直接吃了

偷吃了一片      嗯~~~   還不錯吃!!

2010 11 01 早上送完小孩上學後~

看天氣很好~~回家準備了相機與腳架  8點10出門

想說到南寮漁港拍拍海~看拍得到碧海藍天嗎!

開了15分鐘到了......但5分鐘後我就想離開了...

到處都在施工...海也髒髒的

嘆~

就來個到此一遊吧~

十來歲的烤箱(溫度已經無法掌握)與微波爐(燈不會亮了..使用時間要乘2倍)預計淘汰後~

10/24 在大遠百訂的HTACHI 日立 蒸氣變頻微波烤箱 MRODV200T

另一個名字叫做  : 日立高熱水蒸氣熱風烘烤微波爐

定價32900元  經過周年慶滿萬送千...折扣完 29900

再殺個價 ===>現金2.8萬 成交

反正兩種功能都有了....就它吧~

10/31晚上6點 送貨先生送來了

嚇~~沉重 沉重  20kg......先拍個照等J先生回來搬上樓

昨天訂的外閃Canon580EXII

下午4點送來了~      

YA!! 來個  超簡單 Canon580EXII 開箱文好了~

(因為沒時間...馬上就要出門參加小孩子的萬聖節活動)

先裝了電池...測試~~

本來想要拿我家四千金來是拍的..

想想...不對啊....閃光燈不能拍貓~~   對貓咪地眼睛不好!!

昨天睡前 ~ 突然想到  上次說要減肥

J先生說只要瘦3公斤..就會送我一個禮物

CANON 外閃一個    <一個我一直捨不得花錢的奢侈品>

所以就跟J先生說  :你上次說我有瘦就要買閃光燈給我耶~~

J先生躺在床上很疑惑的說 : 上次說幾公斤?

我說:3公斤

J先生說: 雪特!!  是嗎?

我說:哈~不然你去看上次我的文章....

時間就定在 小孩第2次段考完 

要去老地方找~~

報名表今天已經丟給旅行社了

地點: 一樣    東京

季節: 一樣    12月

住宿: 一樣    京王

人:  一樣     我跟J先生

旅行社: 一樣  大興旅遊 

今天早上送小孩去上課後~   去了一趟頂好買了一些菜

本來廠商答應10/26會送到的 HTACHI 日立 蒸氣變頻微波烤箱 MRODV200T....

結果昨天沒送來~    我以為今天會來...就多買一盒雞腿

下午等不到宅配...打電話給廠商...

原來廠商根本就還沒寄出來..說要晚2天

挖哩勒~~雞腿都買了耶......

我只好   用我家那十來歲~   破舊烤箱烤雞腿了

預計當晚餐給小孩吃囉~~

這...個....標題.....我非常有深刻體會

相信很多人都有和我一樣一直都在減肥

我曾經靠藥物幾次  ==> 體重減輕了.但體脂肪卻降不下來

當時...真的很納悶~我明明瘦了幾公斤..為何體脂肪還是一樣高?

問了醫生    

醫生很簡單的說:  要加強運動  吃飯 吃慢一點

但我只要....體重輕了...衣服穿得下...又開心的~忘記努力運動.....

繼上回清潔廚房後~

今天早上  是廚房櫥櫃清倉~  

因為要整理出位置安放J先生的高級烤箱

翻翻櫥櫃裡面有一半以上的東西已經過期了

有燕麥  芝麻糊  泡麵  沖泡人蔘  黃豆  黑豆  花生 杏仁 還有營養食品 

中將湯也只剩下3個月 (2盒耶~~~看來要當開水喝啦~)

唯一沒過期的是冬粉與泡麵

以前當職業婦女時~只會買東西卻不會把東西吃完~

從10/1日起~

冰箱沒有任何碳酸飲料(只有燕麥 優酪乳)

只有菜/肉.....ㄜㄜㄜ.....還有J先生的酒

(續)

繼10/21 達到2kg目標後

很開心的...今日.....今日........達到3kg了

昨天回公司看同事   

這幾天看到willie 說的旅行的意義

對!!  為何下不了決定出國旅遊?

J先生老跟我唸...同事們都輪流出國了.他也要出國玩一趟...... 

我卻一直拖~

這2天才發現......我的旅行意義早已經不見了

這不是開玩笑...是真的!!

曾經那麼的期待旅遊  期待規畫行程  

這幾年都提不起勁  

后~~

這個   2  得來不易啊~

話說肥到頂之後~要減肥真的很難!!   光想就煩~

今天中午量體重 減去的重量   終於由1.5 升到2了 

為什麼選中午量ㄋ?  這是有原因的

因為我發現早上跟晚上誤差值會落在天殺的1公斤

雖然對我的體重來說....瘦2公斤根本不算什麼!! 

昨天 看到一段話   覺得很有道理

原諒   不代表遺忘

從小到大有多少印象深刻的事

裡面有很多原諒的過往

原諒自己 原諒朋友   原諒家人   原諒情人  原諒人渣

說原諒可以講的很簡單  要完全遺忘卻是不可能  主觀意識只能強迫自己逐漸淡忘

卻.....遺忘不了 這些事

會烙印下來的事  幾乎都是經歷傷心與憤怒

但不原諒的部分更慘

2010 10 20

10/11  CRV 一早開去竹東仁維汽車(黃爸爸認識的保養廠) 預計做 板烤與保養

老闆估完價錢  板烤 2萬元,保養費另計   時間預計10天後交車

就讓我開了老闆的老爺車回來了

J先生每天都在催我問進度...我都懶得問, 我說10天還沒到!!

因為J先生覺得開老爺車很丟臉.他把小白留給我開.

他甘願每天騎機車,下雨他再開我的小白

我是沒差啦...有時我早上也用停在門口的老爺車送小孩上課啊....

車子舊一點  對我來說我根本無所謂...

20101017 瑩珍園  J先生盼了好久~

本來我對只吃烤鴨是沒什麼興趣啦~ 而且我要減肥~

但好不容易訂到假日7點30分的位置....說什麼也要趕去吃~

今天我們是最後一組客人

烤鴨一隻 三吃~

師傅馬上推出一隻~肥滋滋烤鴨

開始處理烤鴨了

20101016

參加由小雞頭俱樂部所舉辦的桶後溪烤肉之旅

9:00-9:20 在新店集合

從竹北出發時~還是個大晴天     可惜到北部後就下細雨了~

很開心一去到就認識一群很熱情的新竹的車友~

車子慢慢集合了~

聽說今天有45輛車

我覺得好好笑啊~~

分享給大家看

http://www.youtube.com/watch?v=c-rnfDN_0NU

2010 10 15

今天的早午餐  .... 是.......(內容物太多...很難想耶~~)

..............嗯.........嗯  

就   

bulumi  1號餐   吧~~

昨天在costco 買了紐西蘭串收番茄

一盒不便宜  289元....但好好吃~

自月初離職後~

每天都是7點起床...準備小孩上課

以前最重視的早餐  現在變的 有時有吃 有時沒吃~

若打算睡回籠覺就不吃了...(回籠覺也只能睡1~1.5小時)

睡太多 下午會累~

起來後~ 家裡稍微整理   或是 一邊看電視一邊搖個呼拉圈

中餐  我倒佩服起我自己了.... ==>請往下看

晚餐 也是自己煮給小孩吃~ 自己吃平常的半分量

總不能讓小孩跟我一樣只吃燙青菜 

今天早上我家兒子去醫院拆石膏..耽誤了時間

去到台中保養廠時~已經2點了

來介紹一下  今日小白進保養廠情形好了

話說~

我一到保養廠...接待小姐就出來了  (真是有禮貌~)

我預定保養地公里數是1200公里 ...

接待人員有特地跟我說:黃小姐..車子還不需要保養..

我說沒關係~就直接做吧~

當車子交給小姐後~ 我說我要拜訪一下黃廠長 (上次小白1號事件...他很認真幫忙我!!)..