bulumi or Hebe

各位朋友~~   

答應一起減肥的...還是要記得回報今天做了什麼進度ㄜ~

不知為何 同一篇文章編輯過...

文字排列老是亂掉.  只好將一些刪除.....真奇怪~

如果  我的毅力可以增強100倍 

我應該就可以 減肥成功了吧~

但....偏偏沒有毅力..........

有沒有人願意陪我減肥  ?

運用鞭策的力量打我.............

還有   朋友們  

請勿餵食啊~~ 

6/30     我今天沒有準時下班  !! 晚了45分鐘  

==>早餐 ˙ 蛋餅+豆漿

==>午餐  生日大餐   有炸雞.炒飯.蛋糕.汽水....等***** 罪過 啊~  

==>下午茶  無糖咖啡一杯

==>晚餐-不吃

我很棒!!   ==>走路60分鐘..  

7/1     我今天準時下班  !!  

==>早餐 ˙ M 蛋堡+無糖咖啡 

==>午餐   一碗炒飯

==>下午茶  有糖咖啡一瓶+蛋糕1口  (同事餵食~)

==>晚餐-自家蔬菜鍋 +魚肉

我很棒!!   ==>走路60分鐘..