自從"身材"年年創新高後   都不想面對體重計

上次買了一台 體重計 只能測體重跟BMI

這次下定決心了   跟我家LULU  母女倆要挑戰跳繩...

每日一跳至少300下    從300開始挑戰 每次+20下

每天要測體脂  警惕自己

於是今天傳了一台OMRON357

設定好條件  年齡 身高 性別    鼓起勇氣站上去

30秒後~

天啊....真的很殘忍耶~~  

紅字表示不及格!!

 

體重:保密

體脂率:居然高達32%

BMI:25   (18-25正常  25-30 肥胖(1度))

內臟脂肪:7   (標準1-9  略高10-14 高15以上)

骨骼肌比率:25.6%  基礎代謝1427kcal

體年紀:47歲

歐麥尬~  

 

這個機器真是慘忍啊.......我哭了....嗚.......

IMG_0297.JPGIMG_0299.JPG 

arrow
arrow
    全站熱搜

    bulumi 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()