自從"身材"年年創新高後   都不想面對體重計

上次買了一台 體重計 只能測體重跟BMI

這次下定決心了   跟我家LULU  母女倆要挑戰跳繩...

每日一跳至少300下    從300開始挑戰 每次+20下

每天要測體脂  警惕自己

於是今天傳了一台OMRON357

設定好條件  年齡 身高 性別    鼓起勇氣站上去

30秒後~

天啊....真的很殘忍耶~~  

紅字表示不及格!!

 

體重:保密

體脂率:居然高達32%

BMI:25   (18-25正常  25-30 肥胖(1度))

內臟脂肪:7   (標準1-9  略高10-14 高15以上)

骨骼肌比率:25.6%  基礎代謝1427kcal

體年紀:47歲

歐麥尬~  

 

這個機器真是慘忍啊.......我哭了....嗚.......

IMG_0297.JPGIMG_0299.JPG 

bulumi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

發表留言
  • williechen829
  • BMI值不能代表一切啊~~~參考參考就好~~哈
  • 體重跟體脂率代表了一切啊......嗚.......

    bulumi 於 2010/06/21 21:43 回覆

  • deadislove
  • 恩~有試過想事情來減肥嗎??
    因為我是那種只要一想事情就要大量進食
    身體吸收效率會提高很多
    看一下身體體質在做減肥運動吧!!!
    不過一天跳三百下
    讓我想起我朋友她妹一直不斷問我會不會跳繩?會不會搖呼拉圈?
    說會話.....他會一直說那每天多久?幾下?
    部斷跟我講他每天幾乎都搖200多下
    看朋友妹身材...腰部那麼明顯ㄉ瘦且是超瘦ㄉ那種~[簡單說身體感覺不成比例= =|||]
  • 唉呦~我每次說要減肥都無法持之以恆..
    都會偷懶....才會肥.....
    今天起...真的要每天跳繩了...
    這是最簡單的運動了..
    我家中庭就可以跳!!

    給你一個功課!!
    最好每天給我上來質詢我歐~ 看我有沒有跳....
    沒跳就來罵我歐...知道嗎.!!

    bulumi 於 2010/06/21 22:10 回覆

  • deadislove
  • 這個麻....
    每天爬起開電腦我就已經很懶ㄌXDDDD
    我試試看記得ㄉ:D
  • 哈哈...開玩笑地啦.......
    今天我已經跳完了320下了

    bulumi 於 2010/06/22 19:20 回覆

  • deadislove
  • 不過最近我在規畫自己暑假計劃XD
    想過ㄉ充實一點:)
  • 你!! 考完是再計劃啦..........

    bulumi 於 2010/06/23 17:56 回覆

  • 悄悄話
  • deadislove
  • 我考完了!!!XD三天ㄉ很慶菜ㄉ期末考(知道自己穩過ㄉ:D
    現在正準備轉考= =
    其實那計畫很早就有了
    大多都是這學期都在執行
    有些是在這學期沒有完全完成
    例如用java寫ㄉ物理公式計算...{目前碰到問題所以遲遲未完成
    還有很多啊!!
    只是目前寫出來
    感覺我好多事情要做= =
  • 我是說準備轉學考啦.....@@"
    哈哈.........
    事情多就一樣樣來完成唄~

    bulumi 於 2010/06/23 21:24 回覆

  • 悄悄話
  • peggy
  • BMI 25, 只要可以猜出你的身高 也是可以算出體重的唷! ^O^
    不過 25還算及格吧...

    生完比懷孕前還瘦7kg...不過 也是因為懷孕前就胖的慘不忍賭了
    但是沒特別減 生完很操睡不飽 又餵母奶 很快就瘦下來了

    現在我的重點不求繼續瘦 但至少要維持
    因為減肥實在太辛苦了啊....

    所以 給你加加油!!!
  • peggy...
    你都不知道我現在有多胖!!
    你實在太久沒看到我了..
    體重現在都比當初懷兒子到生時重很多了........
    平均分散在全身...想到都難過...

    bulumi 於 2010/06/24 19:06 回覆

  • peggy
  • 看你去清境的照片還不錯啊! 還是瓜子臉!
    我都是先胖臉 大餅臉一個 藏都藏不住!
  • 全身只剩下臉還可以見人啦.....

    bulumi 於 2010/06/26 22:25 回覆

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