天氣冷颼颼~

每天都在想吃的食物

前幾天 煮了蒜頭雞湯...隔天就變蒜頭雞粥...可以吃3頓

鍋熱呼呼 人也暖呼呼~ 

 

我懶~~就會想吃什麼簡單方便少油又健康 

冬天  我的觀念與其煮了好幾道上桌都冷了

還不如  煮一鍋熱呼呼可以吃2天那種!!

 

今天晚餐是燉牛肉   

  

材料 : 

牛肋條約1斤多   (costco買的)

洋蔥 半顆    番茄3顆    蒜2支   大蒜2球    薑6片

米酒1碗   胡椒 少許  鹽 酌量

nEO_IMG_IMG_4047.jpg

燉煮約1小時

nEO_IMG_IMG_4054.jpg

清爽可口

J先生說:  留一晚給晚歸的人(他)

 

哈~~真是好喝!!   又是一個字!!!   讚啦~~

 

bulumi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

發表留言
  • 悄悄話
  • ivy
  • 我現都沒有買牛肋條耶
    原因是太油了
    為了我家老爺的健康
    所以都買牛腱耶~

  • 我是跟同事分著買的牛肋條...
    煮好再撈油....ㄎ

    bulumi 於 2011/01/11 18:50 回覆

  • 妮小兔
  • 我錯了
    我不應該在晚餐時間看這一篇
    bulumi的成品看起來一點都不油
  • 油阿~~撈掉一些了...
    留些油燉煮比較美味歐~~

    bulumi 於 2011/01/11 18:50 回覆

  • 悄悄話
  • mia
  • 看著看著, 就 餓 了~
  • 呵~~ 餓了就找食物吃吧.....吃飽飽比較重要

    bulumi 於 2011/01/12 16:54 回覆

  • 東海
  • 我明天剛好要煮青墩牛肉,
    原來要加洋蔥和蒜,我不知道哩,
    就借您的食譜囉。
  • 好阿~請享用~也可以放紅蘿蔔歐~

    bulumi 於 2011/01/12 16:55 回覆

  • 霹靂花.
  • 這個看起來好棒~
    我要一碗
    幫我下一點麵.,,,阿嗚~
    是用瓦斯爐煮嗎,,,,我一個人~但是都好想魯東西,或是燉東西來吃阿
  • 小花~你可以善用你的大同電鍋歐~
    我昨天是用瓦斯煮的...

    bulumi 於 2011/01/12 16:56 回覆

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