天氣冷颼颼~

每天都在想吃的食物

前幾天 煮了蒜頭雞湯...隔天就變蒜頭雞粥...可以吃3頓

鍋熱呼呼 人也暖呼呼~ 

 

我懶~~就會想吃什麼簡單方便少油又健康 

冬天  我的觀念與其煮了好幾道上桌都冷了

還不如  煮一鍋熱呼呼可以吃2天那種!!

 

今天晚餐是燉牛肉   

  

材料 : 

牛肋條約1斤多   (costco買的)

洋蔥 半顆    番茄3顆    蒜2支   大蒜2球    薑6片

米酒1碗   胡椒 少許  鹽 酌量

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燉煮約1小時

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清爽可口

J先生說:  留一晚給晚歸的人(他)

 

哈~~真是好喝!!   又是一個字!!!   讚啦~~

 

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