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自從"身材"年年創新高後 都不想面對體重計
上次買了一台 體重計 只能測體重跟BMI
這次下定決心了 跟我家LULU 母女倆要挑戰跳繩...
每日一跳至少300下 從300開始挑戰 每次+20下
每天要測體脂 警惕自己
於是今天傳了一台OMRON357
設定好條件 年齡 身高 性別 鼓起勇氣站上去
30秒後~
天啊....真的很殘忍耶~~
紅字表示不及格!!
體重:保密
體脂率:居然高達32%
BMI:25 (18-25正常 25-30 肥胖(1度))
內臟脂肪:7 (標準1-9 略高10-14 高15以上)
骨骼肌比率:25.6% 基礎代謝1427kcal
體年紀:47歲
歐麥尬~ 
這個機器真是慘忍啊.......我哭了....嗚.......
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