bulumi or Hebe

沒上班之後~我就在減肥....

因為....我不想再當肥婆!!

不過去東京回來之後~我就偷懶了

但....不要以為我忘記要減肥了....  我真的沒有忘記!!

一期  運動課程都結束了....目前沒有繼續報...

因為我以前上班買了很多美容課程...都沒去做

現在固定去做下半身按摩...雖然很痛!

都會按到黑青~ 但對雕塑局部真的有效耶~

所以我先暫停有氧運動~  改下半身按摩雕塑 不然肌肉按起來超痛的!!

我只要沒有出去~

就是每天都在做蛋糕 ~煮鍋~ 煮好料給家人吃~~

昨天

晚餐  蒜頭雞鍋    

消夜  草莓鮮奶油蛋糕

J先生一邊喝紅酒  一邊翻自己的肥肚子來看~  面露痛苦!!

但還是要吃~草莓鮮奶油蛋糕

J先生說我是我們家 肥胖餵食者

不只J先生~  兩個小孩也胖了....

好啦~      甜點明天開始要休息幾天囉~~

我厲害的是~

我也一樣這樣吃....我可以維持減了4公斤到現在~ 

一點都沒復胖~   今天一量還瘦了0.5公斤....

就說我是壓力肥胖吧~  沒壓力體重自然就控制了

不過...我還是想瘦下去啦~

要努力!!