沒上班之後~我就在減肥....

因為....我不想再當肥婆!!

 

不過去東京回來之後~我就偷懶了

但....不要以為我忘記要減肥了....  我真的沒有忘記!!

一期  運動課程都結束了....目前沒有繼續報...

因為我以前上班買了很多美容課程...都沒去做

現在固定去做下半身按摩...雖然很痛!

都會按到黑青~ 但對雕塑局部真的有效耶~

所以我先暫停有氧運動~  改下半身按摩雕塑 不然肌肉按起來超痛的!!

 

 

我只要沒有出去~

就是每天都在做蛋糕 ~煮鍋~ 煮好料給家人吃~~

 

昨天

晚餐  蒜頭雞鍋    

消夜  草莓鮮奶油蛋糕

 

J先生一邊喝紅酒  一邊翻自己的肥肚子來看~  面露痛苦!!

但還是要吃~草莓鮮奶油蛋糕

  

J先生說我是我們家 肥胖餵食者

不只J先生~  兩個小孩也胖了....

好啦~      甜點明天開始要休息幾天囉~~

 

我厲害的是~

我也一樣這樣吃....我可以維持減了4公斤到現在~ 

一點都沒復胖~   今天一量還瘦了0.5公斤....

就說我是壓力肥胖吧~  沒壓力體重自然就控制了

不過...我還是想瘦下去啦~

要努力!!

bulumi 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • babylung
  • 2011天天快樂唷
  • 一定要歐~~媽媽也是!!

    bulumi 於 2011/01/09 20:53 回覆

  • 妮小兔
  • 我懂J先生!!!!!
    這個週末Jd也是弄了一鍋好喝的湯
    我一邊喝一邊撇清責任「是你害我變胖的」
    可是又很香,不可能拒絕
  • 哈~天冷啊....
    這是愛心食物!! 小兔超瘦的...多吃點

    bulumi 於 2011/01/11 16:25 回覆

  • 四寶娘
  • 加油加油
    減肥的路是需要一點毅力的
    我當初也是因為Alva讓我知道我可以不用運動也不餓肚子成功減重20公斤呢
    媽咪好棒哦,妳一定沒問題的 ^^
  • 齁...20公斤...我連5公斤都不敢肖想哩................

    bulumi 於 2011/10/24 19:14 回覆

  • 訪客
  • 我從去年八月開始停掉所有體雕課程,開始先按陳文茜的方式,晚餐改吃芭樂.番茄或比較不甜的水果...慢慢的可以吃一些青菜,魚,晚上不吃澱粉..約兩個月後開始跳鄭多燕的各式課程約瘦了7.8公斤,而且整個體態變得很美麗!我再也不要忍受G5,刮痧,震波...那些鬼東西了!另外有個法國的塑身衣Lytess很不錯!可以消橘皮喔!
  • 也是...我前2周也是將課程全部轉成背部按摩....不想再忍受瘦身課程了....
    運動與節食比較實在

    bulumi 於 2012/03/12 19:25 回覆